夏野菜と肉団子の煮物
かぼちゃ、オクラなどの夏野菜と、生姜を利かせた豚肉団子を和風タレで仕上げます。　和風タレ付き
252Kcal/塩分4.4g　590円　レンジ（500W）：調理時間10分
お届け期間：8月3日（日）〜 8月16日（土）

注文締切：前日午前11時まで
＜消費期限＞冷蔵で当日24時まで

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さっぱり冷や汁で食がすすむ！チキン南蛮とご一緒に　甘酢タレ・タルタルソース付き

OnePoint 管理栄養士　千喜良たまき　管理栄養士からのアドバイス
食欲不振の時でも、さっぱりしていてのど越しがよい冷や汁はこの時期にピッタリ。おいしくいただけますよ！		 にぼしからだしをとった冷たい味噌味のお汁を、麦ごはんにかけていただきます。
冷や汁セット（チキン南蛮）（2人前）
855kcal/塩分6.2g　1780円 お届け期間：8月3日（日）〜 8月16日（土）

注文締切：前日午前11時まで
＜消費期限＞冷蔵で翌日午前11時まで

調理時間40分

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いろいろ野菜の角切り味噌仕立て　回鍋ソース付き
鶏肉、ピーマン、じゃがいも、にんじんなどの角切り野菜を、中華味噌と合わせてレンジ加熱するだけ。
9品目を味わえる5色が揃ったバランスメニュー
レンジ（500W）：調理時間8分
269kcal/塩分2.5g　690円
お届け期間：8月17日（日）〜 9月6日（土）

注文締切：前日午前11時まで
＜消費期限＞冷蔵で翌日午前11時まで
OnePoint 管理栄養士　千喜良たまき　管理栄養士からのアドバイス
野菜はビタミンが豊富！カラフルな野菜で見た目にも楽しめる一品です。

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栄養バランス◎野菜いっぱいの中華メニューセット
甘酢ソース・日清ヘルシーリセッタ付き		 旬のなす、鶏肉、ししとうなど彩り豊かな甘酢炒め。かき玉子の簡単スープとご一緒に。
調理時間25分
OnePoint 管理栄養士　千喜良たまき　管理栄養士からのアドバイス
甘酢の酸味で鶏肉があっさり！ビタミンCいっぱいのスープと合わせたバランスのよいセットです。		 鶏肉とカラフル野菜の甘酢炒めセット（キャベツの玉子スープ）（2人前）
319kcal/塩分2.5g　1,280円
お届け期間：8月17日（日）〜 9月6日（土）

注文締切：前日午前11時まで
＜消費期限＞冷蔵で翌日午前11時まで

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ちょっと辛口が夏にぴったり！黒ごま仕立てのスープ 9/6 黒の日 春雨と挽き肉の黒ごま味噌スープ
味噌スープ付き レンジ（500W）:調理時間8分

春雨、豚挽き肉、チンゲン菜など具沢山。豆板醤、味噌を加えたコクのあるスープです。
255kcal/塩分2.4g　470円
お届け期間：8月17日（日）〜 9月6日（土）

注文締切：前日午前11時まで
＜消費期限＞冷蔵で当日24 時まで

 OnePoint 管理栄養士　千喜良たまき
管理栄養士からのアドバイス
練りごまを使用しているので消化もよく、ビタミンB1の吸収も高いおすすめスープです。

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